PLANES ENTRENAMIENTO
Kilómetro Vertical | Iniciación
ELIGE DURACIÓN
Elige un Plan de Entrenamiento para Kilómetro Vertical, según el número de semanas para preparar la prueba. Todos estos planes incluyen 6 días a la semana de entrenamiento (6 días/semana= 4 días correr + 2 días fuerza).
NIVEL INICIACIÓN
+1h56min en Media Maratón
+53min en 10km
6 a 8h semanales de entrenamiento
16 SEMANAS
52,9 euros
20 SEMANAS
62,9 euros
24 SEMANAS
72,9 euros
Si quieres que te ayude a elegir tu plan, escríbeme a: optimasportpf@gmail.com
© Víctor Valldecabres 2024