octubre 16, 2019

0

Fuerza, Técnica de Carrera

RUNNING: Mejora la FASE DE IMPULSO

VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-RunningConviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar ...

Read More

octubre 13, 2019

3

Nutrición

HIERRO: Importancia y alimentos

VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-RunningConviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar ...

Read More

octubre 9, 2019

0

Entrenamiento Resistencia

¿Mucho VOLUMEN, Mucha INTENSIDAD o combinación?

VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-RunningConviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar ...

Read More

octubre 7, 2019

0

Entrenamiento Resistencia, Prevención Lesiones

INFOGRAFÍA: Amortiguación Zapatillas ¿Más es mejor?

VÍCTOR VALLDECABRES Entrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo ...

Read More

octubre 4, 2019

1

Nutrición, Recuperación

El CONSUMO DE PROTEÍNAS JUSTO DESPUÉS del entrenamiento mejora el rendimiento al día siguiente

VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-RunningConviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar ...

Read More

octubre 2, 2019

1

Fuerza, Prevención Lesiones

GLÚTEO MEDIO: ¿Qué es y por qué es importante en el Running y Trail-Running?

VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-RunningConviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar ...

Read More