VÍCTOR VALLDECABRES
Entrenador Running & Trail-Running
Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima.
¡Hola! Soy David Chacón (entrenador de deportes de resistencia).
Soy un apasionado de la ciencias del deporte y del movimiento humano.
Mi principal objetivo es poder ayudar a mis deportistas a conseguir su mejor versión.
Me gusta entrenar al deportista de forma completa, no solo la parte de correr, dando mucha importancia a la parte de mentalidad y psicología. La mayor parte de los deportistas que entrenamos no son corredores de élite, son personas que corren por afición en el poco tiempo que tenemos de disfrutar de nuestra pasión después de trabajo, familia, amigos,...
Por ello, saber gestionar las expectativas, establecer objetivos, gestionar el tiempo disponible de cada persona es clave en su rendimiento.
FORMACIÓN:
- > Graduado en Educación Física.
- > Certificado de Especialista en Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento CSCS.
- > Múltiples congresos y formaciones.
Compagino mi profesión de entrenador, con mi entrenamiento diario como atleta de alto rendimiento en triatlón.
Esto me permite, no solo pautar entrenamientos en base a toda la formación que leo día a día (¡me apasiona formarme!), si no también a la experiencia entrenando y compitiendo.
¡Un saludo!
TESTIMONIOS
Opiniones de nuestros corredores
"Aparte de tener un método y una visión del entrenamiento diferentes a los que estaba acostumbrado a seguir, con lo cual estaba estancado en mis marcas, lo que más valoro, es el seguimiento que lleva, me gusta saber que lee mis comentarios de como me encuentro o que me escucha cuando nos vemos. Hemos conseguido desde mejorar mi marca en maratón en 2h52'23" hasta parar el crono en un 1500 en 4'30''."
Coke
Runner - Buscador de Retos
"Hace poco más de una año que entreno con Víctor. No pensaba que llegaría a "necesitar" entrenar... Entonces descubres que no hay que entrenar más, sino entrenar mejor! Pasé de correr a duras penas una 10k a conseguir acabar con buenas sensaciones una media maratón, sin agobiarme ni una sola semana en ningún entrenamiento. Lo que más me gusta es la relación personalizada. Soy una persona muy curiosa y Víctor siempre está ahí para resolver cualquier duda que me surja."
Sandra
Runner - Futura Maratoniana
"La experiencia es muy positiva, Víctor se acopla a tus necesidades u objetivos con lógica y se adapta a tu día a día de curro o tiempo disponible, siendo realista en dichas metas, asesorándote y poniéndote los pies en el suelo cuando lo estima conveniente. Personalmente las marcas han mejorado, ocurre sólo si eres constante y más o menos cumples las 4-5 directrices básicas que siempre subraya el maestro. Víctor se maneja con mucha soltura y está en todas partes, no te sientes solo nunca, no sé, la verdad que muy recomendable."
Xavi
Trail-Runner
"Mi experiencia es muy positiva. Entrenando de forma ordenada y focalizada en vista a cumplir unos objetivos previamente escogidos de forma adecuada. He podido ver que he mejorado mi rendimiento sin hacer tantos km como hacía antes, con entrenamientos de calidad y específicos para cada reto. Destacaría que gracias al programa de ejercicios de fuerza orientados a fortalecer mis debilidades, he conseguido recuperarme de lesiones que venía arrastrando y conseguir correr sin molestias ni dolores."
Juan
Trail-Runner
"Estoy encantada con Víctor. Desde que entreno con él he mejorado mucho, no sólo en mis tiempos, sino también en la técnica. Me ha hecho ver la importancia del entrenamiento de fuerza para no lesionarme. Durante este tiempo he preparado Maratón asfalto (algo que hace tiempo veía imposible.. y ya estoy preparando la 3a!), triatlón y duatlón, media maratón montaña (eliminando el miedo a distancia larga en trail) y mucho más!"
Ana
Runner - Maratón
"Lo que más me gusta es que desde que me tomo en serio la rutina de fuerza tanto los días que voy al entrenamiento como fuera de él siguiendo los consejos de Víctor, he mejorado mucho los tiempos corriendo, me noto menos cansada y siento menos dolores después de cada sesión."
Amparo
Runner - 10km
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