FORMACIÓN PARA CORREDORES
Aprende a diseñar tus entrenamientos de series
-Del 20 al 24 noviembre-
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FORMACIÓN
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You missed out!
- ¿Sabes por qué los martes tienes que hacer series cortas y los jueves largas?
- ¿Sabes por qué corres las series a 3:40 y no a 3:30 o 3:50?
El ritmo exacto al que corres determinará qué capacidad mejorarás.
Diseña correctamente tus entrenamientos y deja de entrenar por sensaciones.
¡Empieza ya a entrenar de forma eficiente!
DURANTE LA FORMACIÓN APRENDERÁS:
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VíCTOR VALLDECABRES
> Lic. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
> Entrenador especialista en Corredores y Corredores de Trail-Running.
> Máster en Entrenamiento en Alto Rendimiento.
Aprende a diseñar tus entrenamientos de series y empieza a mejorar tus tiempos.
>Fecha: 20 al 24 de noviembre
>Clases: Diarias de 15-20min. Último día ¡CLASE EN DIRECTO!
>Precio: GRATIS
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¿QUÉ OPINAN OTROS CORREDORES DE ESTA FORMACIÓN?
La explicación bien detallada y los fundamentos sólidos de Víctor me han permitido aprender muchísimo.
Ha aportado mucho, en el primer entreno de series después de la formación ya he hecho cambios para adaptar a lo aprendido, y estoy segura que tendrá resultados pronto.
Lo primero, dar las gracias por compartir tus conocimientos gratuitamente con todos. Hablas muy bien y claro. Los temas a tratar suelen ser muy interesantes y muy bien argumentados. En general, muy bien. Gracias.
Me he dado cuenta de que no tenemos ni idea de correr ni de cómo hacer las cosas bien. Qué valiente es la ignorancia!
Lo que más me ha gustado es aprender a cómo debo entrenar y para qué es cada serie.
Todo en general. Gracias al curso ahora se como entrenar las series y porqué.
La explicación tan clara y los resúmenes de Víctor.
Claridad en los conceptos y su gran aplicabilidad.
Ha sido muy instructiva. Me ha gustado que debo mejorar en función de mis objetivos y como saber qué debo mejorar si VO2max o VAM.
El detalle en las explicaciones, partiendo desde la base, para que todo el mundo pueda entenderlo.
Me ha gustado todo, muy buena formación y muy clara, los ejemplos de series muy bien también
Lo que más me ha gustado es el poder aplicarme a mí la formación por mí mismo.
Preguntas frecuentes:
¿La formación es totalmente online y gratuita?
Sí, la formación es completamente online y totalmente gratuita.
¿Cuándo tendré acceso a la clases?
A partir miércoles 20 de noviembre, cada día a las 10h de la mañana compartiremos una lección. El último día, domingo 24, la clase será en DIRECTO a las 19h de tarde (hora España peninsular).
¿Podré escuchar las clases en otro horario?
Por supuesto, podrás escuchar las clases cuando mejor te venga.
¿Hasta cuándo estarán las clases disponibles?
Tendrás tiempo suficiente para ver todas las clases y solucionar tus dudas. Estarán disponibles durante la formación y unos días más tras terminar.
Preguntas frecuentes:
¿La formación es totalmente online y gratuita?
Sí, la formación es completamente online y totalmente gratuita.
¿Cuándo tendré acceso a la clases?
A partir del miércoles 20 de noviembre, cada día a las 10h de la mañana compartiremos una lección. El último día, domingo 24, la clase será
en DIRECTO a las 19h de tarde (hora España peninsular).
¿Podré escuchar las clases en otro horario?
Por supuesto, podrás escuchar las clases cuando mejor te venga.
¿Hasta cuándo estarán las clases disponibles?
Tendrás tiempo suficiente para ver todas las clases y resolver tus dudas. Estarán disponibles durante los días de formación y unos días más tras terminar.
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