PLANES ENTRENAMIENTO

Trail 10-15km | Avanzado

ELIGE DURACIÓN Y DÍAS/SEMANA

Elige un Plan de Entrenamiento para Sprint Trail de 10 a 15km, según el número de semanas para preparar la carrera y el número de días/semana* que quieres entrenar (*6 días/semana= 4 días correr + 2 días fuerza).

NIVEL AVANZADO

Sub 1h25min en Media Maratón

Sub 38min en 10km

6 a 9h semanales de entrenamiento

16 SEMANAS

6 días/semana

49,9 euros

12 SEMANAS

6 días/semana

42,9 euros

Si quieres que te ayude a elegir tu plan, escríbeme a: optimasportpf@gmail.com